1、背景 高强度间歇训练(HIIT)作为心脏康复的运动方案之一,对于心肌梗死的作用还存在争议,作用机制尚不明确。目的 探讨HIIT对心肌梗死大鼠心脏结构和功能的影响。方法 于2020年9月至2021年10月,随机选3月龄雄性SD大鼠共78只,最终纳入研究56只。
2、间歇训练法在实际应用中,能够对运动员的心脏功能产生显著增强,通过调整运动负荷强度,让机体适应不同运动项目的需要。此外,它能有效发展和提高乳酸能系统、磷酸盐与乳酸能混合代谢系统、混合供能能力和有氧代谢供能能力。严格的间歇时间控制有助于运动员在比赛中的技术动作保持稳定和巩固。
3、介绍 HIIT翻译成中文就是高强度间歇训练,指的是多次短时间、高强度的训练,两次高强度训练之间进行较低强度的运动或休息。高强度的判定方法就是心率。就是你练完以后呼哧带喘,心脏砰砰乱跳,像爆炸一样,那么这就是高强度了。更科学一些,HIIT会让你达到较高的心率区间,比如80%-95%MHR。
4、提高心肺功能通过间歇跑训练,能够逐渐增加跑步的强度和时间,从而增强心肺功能,提高氧气摄取量。增强耐力和爆发力间歇跑训练能够让身体在高强度运动和恢复中不断调整,使肌肉适应长时间运动和快速爆发的能力。提高代谢率高强度的间歇跑训练可以在短时间内消耗大量的热量,促进脂肪燃烧,加速代谢率。
5、对于大众健身人群而言,训练计划中需要包括有氧训练和力量训练,当然这两类训练可以分别进行。组合的训练既要达到心肺功能发展的目的又能够提高肌肉力量,最终让身体处于一个良好的状态。一般的训练强度不会太大,但是高强度间歇训练则挑战人的最大心率,最终达到各功能快速适应和发展的目的。
6、高强度间歇性训练其实还有一个英文名,我们平时看到的HIIT训练其实就是高强度间歇性训练,但HIIT训练不止包括了高强度间歇性训练,还包括了冲刺间隔训练,这是一种在短时间内有变化的无氧训练,直到身体感觉到力竭,这种训练可以帮助我们提高身体心血管功能。
1、心肌炎(myocarditis)是指由各种原因引起的心肌的局限性或弥漫性炎症。虽然某些心肌炎由于在终期可过渡为充血性或限制性心肌病,而被某些学者视为继发性心肌病,但在发病学上心肌炎毕竟是可区分的疾病类型。
2、心肌炎(myocarditis)是指由各种原因引起的心肌的局限性或弥漫性炎症。虽然某些心肌炎由于在终期可过渡为充血性或限制性心肌病,而被某些学者视为继发性心肌病,但在发病学上心肌炎毕竟是可区分的疾病类型。引起心肌炎的原因很多,诸如病毒、细菌、真菌、寄生虫、免疫反应,以及物理、化学因素等均可引起心肌炎。
3、心肌炎患者多数在发病前1~3周有病毒感染的前驱症状,如发热、全身倦怠、肌肉酸痛,或恶心、呕吐等消化道症状。心肌炎(myocarditis)是指由各种病因引起的心肌肌层的局限性或弥漫性的炎性病变。炎性病变可累及心肌、间质、血管、心包或心内膜。其病因可以是各种感染、自身免疫反应及理化因素。
4、心肌炎的正常值:12~15null范围,如果超过这个范围的话,需要到医院进行治疗。心肌炎(myocarditis)是指由各种病因引起的心肌肌层的局限性或弥漫性的炎性病变。炎性病变可累及心肌、间质、血管、心包或心内膜。其病因可以是各种感染、自身免疫反应及理化因素。
5、心肌炎(myocarditis)是指心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变,可分为感染性和非感染性两大类。前者由病毒、细菌、螺旋体、立克次体、霉菌、原虫、蠕虫等感染所致,后者包括过敏或变态反应性心肌炎如风湿性以及理化因素或药物所致的心肌炎等。本节重点讨论病毒性心肌炎。
6、心肌炎(Myocarditis)指因感染或其他原因引起的弥漫性或局灶性心肌间质的炎性细胞浸润和其近的心肌纤维坏死或退行性变。主要病原是病毒,其他如细菌、支原体、原虫、真菌、衣原体以及中毒及过敏等皆可致病。
未开封的药瓶应保存在2-8℃环境下,避光、密闭、避免冷冻。本品用5%葡萄糖注射液稀释后供静脉注射的药液应立即使用。稀释液不立即使用时应保存在2-8℃环境下,不超过24小时。远离儿童放置。
确保每次给药间隔不少于10天,以避免药物可能的蓄积和毒性增强。治疗通常持续2-3个月,以观察疗效。需要时,可以继续维持给药。
安全使用: 在使用时需戴手套,以防药液接触皮肤或粘膜,如有接触,应立即用肥皂水清洗。储存与处理:储存条件: 未开封的药瓶需保存在2-8°C的环境中,避免冷冻。已稀释的5%葡萄糖注射液应在24小时内使用,未使用的应同样冷藏。废弃与有效期:废弃规定: 使用后剩余的药液应丢弃,药瓶有效期为18个月。
心脏损害:所有接受盐酸多柔比星脂质体治疗的病人均应经常进行心电图监测,发生一过性心电图改变如T波平坦,S-T段压低和心律失常等时不必立即中止盐酸多柔比星脂质体治疗。然而,QRS复合波减小则是心脏毒性的重要指征。